除了Common App的通用总文书和各学校的指定文书外，活动列表无疑为美本申请的第二座大山——学生需要在有限的字数限制内简明扼要地描述自己在高中四年参与过的活动及获得的荣誉。下面老师给大家分享一下美本申请活动列表填写技巧。

技巧一：适时做减法：

众所周知，招生官看重活动的深度而非广度。因此，请尽可能展现那些能体现你的热情、自我成长和自我反思，或者给你带来了积极影响的活动。好的列表可以帮助招生官了解校内课业和标化成绩背后的“真实的你”，与整体申请中的其他部分相得益彰。请注意，这些活动完全可以从你的列表中删除：

这项活动不需要任何专业或人际交往技能

没有教会你任何东西

没有什么挑战性

没有影响你的个人成长或性格发展

你没有在其中花太多心思、时间或精力

与你将在申请的其他部分中强调的关键主题、成就、技能和个人价值观不符。

　技巧二：用数字说话：

数字可以增加活动描述的清晰度和真实性。例如，你可能为慈善事业筹集了一定数量的资金；你的团队可能从在多少支队伍中脱颖而出并赢得了比赛；你可能从多少位候选人中脱颖而出，获得了某个职位或奖项。使用精确的数字量化你的活动成果将有效地彰显活动的影响力。

　技巧三：领导力很重要：

重点介绍自己担任过的领导职务和培养的技能。你是否领导过一个项目?你是否激励过自己的团队?在学校或社区中，你是否挺身而出解决了某个问题或满足了某些需求?具体介绍自己领导行动的方式方法，从而真正突出你的贡献。

技巧四：用活动来讲故事：

切记不要只是罗列活动，而是简要说明每项活动对自己的意义。它可能是激发了自己新的热情，抑或是帮助自己克服了挑战。用一个连贯的故事来阐释该活动如何与更深层次的个人价值观、兴趣、目标或动机之间产生联系。

技巧五：善用高影响力动词：

用主动动词代替被动语态，以展示你的主动性。选择生动而准确的、能够突出你的技能和贡献的动词。

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